まだ間に合う!インフルエンザ対策
インフルエンザが猛威を振るっていますが、皆様対策は万全でしょうか?
予防接種をしている方も、していなくて後悔している方も、罹患しないために今から出来る事をお伝えしますね!
腸活して免疫アップ ➡ インフルエンザ予防 この効果は確実です!!
そこで当店ではウイルス疾患の罹患率が下がる納豆菌サプリをお勧めするのですが、残念ながら睡眠不足では十分効果を発揮出ません( ;∀;)
うがい、手洗いそして、睡眠ZZZ・・・ これは必須です。
あとは冷え対策!!特に首や足首、おなかをしっかりガードして体温を保ちましょう。体の中から温める焙煎玄米のお茶もお勧め。
中からも外からも冷え対策を!
そして最後は鼻呼吸。鼻炎で鼻詰まりの方は冷えている証拠。マスクなどで呼吸器の保温をして口からのウイルスの侵入を防ぎましょう(^^♪
因み毎日インフルエンザの患者様と対面でお話しますが、ここ20年はインフルエンザにはかかっていません(#^^#) もちろん予防接種なしですよ!